สารแห่งสันติ

ปฏิบัติ
ปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
ไม่ต้องหนีเข้าวัด ไม่ต้องวิ่งวุ่นไปที่ไหน
หาที่นั่ง หาเวลาสบายๆ อยู่กับตัวเองมากขึ้น

อยู่ที่นี่ ตรงนี้

มองลึกเข้าไปในดวงตาของเรา
มองให้ลึกถึงภาวะข้างในอย่างจริงใจและศิโรราบกับทุกสิ่ง ทั้งด้านบวกและลบ

มองกาย วาจา ใจ มองการกระทำของเรา
มองเหตุแห่งกาย วาจา ใจ และการกระทำ
หยุดที่จะติดยึดกับความคิด

เมื่อพร้อมมากพอ เรียนรู้ที่จะอยู่ตรงนี้มากพอ เราจะได้คุยกันด้วยวาจาแห่งความรัก
:)